Uñas mordidas

¿Uñas mordidas? ¿Sabes cómo se llama este mal hábito? Seguramente, habrás visto a muchas persona con las uñas mordidas, o tal vez tú eres una de ellas.

Determinadas situaciones como los nervios, la ansiedad o la angustia hacen que las personas se lleven los dedos a la boca y se muerdan las uñas. Este impulso, lo usan como su vía de escape para salir de dichas situaciones.

Sin embargo, detrás de este mal hábito se esconden distintas causas psicológicas y psicosomáticas.

¿Cómo se llama esta afección?

Esta conducta es llamada Onicofagia. Y tiene consecuencias terribles y en ocasiones irreparables en nuestras uñas.  Ya que provoca daño tanto la cutícula como su placa ungueal. Provocando deformaciones que son irreversibles, elevación de los bordes laterales, hemorragias subungueales, e infecciones.

Hoy, te daremos toda la información que necesitas saber sobre las uñas mordidas, cuáles son sus causas, consecuencias y riesgos. Además, descubrirás algunos tips para eliminar y recuperar las uñas mordidas. Y no te puedes perder cómo hacer crecer las uñas mordidas ¡Lista para recuperar la belleza de tus uñas!

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Causas de las uñas mordidas

Por lo general, la onicofagia se arrastra desde la infancia. Es necesaria la evaluación de un psicólogo para detectar si la causa es a nivel psicológico o psicosomático. Este al detectar la causa procederá a que la persona reciba una terapia o antidepresivos según sea el resultado.  Veamos algunas de las causas de las uñas mordidas.

  • Timidez.
  • Baja autoestima.
  • Cambios drásticos en la vida personala como la muerte de un familiar  el divorcio de sus padres
  • Estrés diario, como una entrevista de trabajo o presentar una evaluación en clases.
  • Problemas cotidianos tanto en el hogar, como en el trabajo.

causas uñas mordidas

¿Qué sucede con las uñas que son ingeridas?

Estas pueden ocasionar inflamación en la faringe, toda persona que se muerde las uñas tiene el riesgo de que estas pasen por el árbol bronquial. Provocando infecciones y complicaciones en el tejido pulmonar.

¿Qué sucede en nuestros dientes cuando mordemos las uñas?

La consecuencia dental es el desgaste de los dientes, ya que mientras se realiza el mordisco a las uñas estos están en constantes movimientos y se están rozando unos contra otros. Las piezas dentales se vuelven más sensibles y van perdiendo su esmalte. Así mismo, transmitimos muchas bacterias hacia la boca causando hongos e infecciones.

uñas mordidas desgaste dental

Tips para no morderse las uñas

Antes de comenzar con los tips, queremos dejar claro que la onicofagia solo se abandona si la Persona lo hace con voluntad propia, no hay ningún tratamiento que nos pueda ayudar a dejar este mal hábito.

Todos sabemos, que estéticamente las uñas mordidas se ven horribles. Muchas personas tratan de esconder sus manos para evitar que otras le observen que tienen este mal hábito. Si has decidido ponerle fin a las uñas mordidas, entones pon mucha atención a los consejos que te daremos a continuación. Con ellos podrás  recuperarlas y le podrás devolver la belleza que han perdido.

  • Compra esmaltes especiales para las personas que se muerden las uñas, esos viene con sabores amargos.
  • Pídele a los miembros de tu familia, que te quiten los dedos de la boca cuando te este s mordiendo las uñas. La mayoría de las personas los hacen sin darse cuenta.
  • Busca otros métodos para canalizar tu ansiedad, Has ejercicios como correr, nadar, yoga, en donde tu mente este ocupada. Así podrás ir soltando la agresividad o frustraciones que haya dentro de ti.
  • Ten siempre a la mano chicle, esto evita el impulso de comerte las uñas.
  • Practica el autodominio, este se basa en colocar los dedos entre los dientes. Sin morder las uñas, dejamos los dedos por unos minutos. Mentalmente controlamos el impulso de mordernos las uñas. Repite este autodominio todos los días y veras que podrás controlarte hasta llegar el momento de que no te comas más nunca las uñas.
  • Consulta con un odontólogo y pídele una placa a nivel de los molares, este te ayudará a impedir que te muerdas las uñas. Y a que esta placa limita la unión de los dientes incisivos superiores e inferiores.

tips para no morderse las uñas

¿Cómo hacer crecer las uñas mordidas?

Cuando tenemos uñas mordidas, esta crecen muy débiles debido a tantas mordeduras. Y el ritmo del crecimiento de las uñas, no es igual en uñas sanas que uñas mordidas. Es por ello, que debemos ayudarlas a recuperarse. y poder tener uñas largas es recomendables tener en cuenta algunos pasos.

  1. Hidrátalas y apórtales muchas vitaminas a las uñas, usa aceites esenciales como el aceite de almendras, con la ayuda de un cotonete pasamos el aceite por la placa ungueal y por todo el contorno de las uñas. El aceite de ricino, también lo podemos usar, este aceite es muy rico en vitamina E. Solo aplicamos el aceite por toda la uña y sus alrededores, por un tiempo de 20 minutos.
  2. Machaca dos dientes de ajo y aplícalo sobre las uñas, déjalo actuar por unos 10 minutos.
  3. Consigue la planta medicinal cola de caballo, esta planta tiene la propiedad de ayudarnos a acelerar el crecimiento de las uñas. Toma una porción de ella y prepara una infusión, la dejamos enfriar y sumergimos las uñas en ella, lo dejamos por alrededor de 20 minutos. Lo recomendable es hacerlo tres veces por semana.
  4. Mezcla leche con el zumo de limón, aplica esta mezcla en todas tus uñas y déjala actuar por 20 minutos. Este tratamiento, es ideal para fortalecer las uñas.
  5. Un remedio casero y efectivo, es el vinagre de manzana para las uñas mordidas. Este no contribuye mucho a su crecimiento pero si a su fortalecimiento. Además, le aporta brillo a la placa ungueal. Tomamos medio vaso de agua y agregamos 10 ml de vinagre de manzana, sumergimos las uñas en esta preparación por 20 minutos.

como hacer crecer las uñas

Consejos finales

Como lo hemos comentado anterresmet la onocifagia se preenseta en los primeros años de vida, es por ello que debemos detectar si algun niños de tu familia padece de este mal hábito.

Así podremos evitar que se prolongue a lo largo de su vida. Si te ha gustado el artículo, te invitamos a que lo compartas en las redes sociales.

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